トマトジュースを飲むと痩せる6つの理由 血圧を下げる、疲労回復、むくみ解消、老化防止、脂肪燃焼、便秘解消
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1: お断り ★ 2025/03/21(金) 00:18:20.15 ID:AWKLyvYU9
【トマトジュースを飲むと痩せる6つの理由】これだけは気をつけたい注意点も栄養士が解説
お話を伺ったのは……
麻生れいみ（あそう・れいみ）さん
管理栄養士・料理研究家 。東京医療保健大学大学院医療保健学研究科医療栄養学領域修了。医療栄養学修士。慶應義塾大学SFC研究所 食・フードサイエンス＆テクノロジー共同研究機構メンバー。
お話を伺ったのは……
麻生れいみ（あそう・れいみ）さん
管理栄養士・料理研究家 。東京医療保健大学大学院医療保健学研究科医療栄養学領域修了。医療栄養学修士。慶應義塾大学SFC研究所 食・フードサイエンス＆テクノロジー共同研究機構メンバー。
1. 抗酸化作用で老化防止＆美肌効果
「トマトに豊富に含まれるリコピンは、強力な抗酸化作用を持ち、体内の活性酸素を抑える働きがあります。活性酸素は細胞の老化や肌のシミ・しわの原因となるため、リコピンを摂取することで、アンチエイジングや美肌効果が期待できます」
2. むくみ解消に役立つカリウム
3. 血圧を下げる効果
4. 腸内環境を整え、便秘解消をサポート
5. 疲労回復を助けるクエン酸＆ビタミンC
6. 脂肪燃焼をサポートする「13-oxo-ODA」
詳細はソース 2025/3/20
https://news.yahoo.co.jp/articles/0cfb69c9112a0365f8fc65fea3a9622ffe679898
引用元: ・トマトジュースを飲むと痩せる6つの理由 血圧を下げる、疲労回復、むくみ解消、老化防止、脂肪燃焼、便秘解消 [お断り★]
2: 名無しどんぶらこ 2025/03/21(金) 00:19:54.81 ID:VpKeUiWN0
そこでこのリコピン
3: 名無しどんぶらこ 2025/03/21(金) 00:19:59.82 ID:fwjd2E5W0
トマトには毒があんだよ
4: 名無しどんぶらこ 2025/03/21(金) 00:20:26.88 ID:EOCDEg7H0
つまりケチャップを飲めばいいんだな？
5: 名無しどんぶらこ 2025/03/21(金) 00:21:08.94 ID:jW8t1ahD0
レッドアイで飲んでたら体重維持だったわw
6: 名無しどんぶらこ 2025/03/21(金) 00:21:13.39 ID:yvb+K7Bj0
量産型リコピン
7: 名無しどんぶらこ 2025/03/21(金) 00:22:02.25 ID:sQMeU90l0
ガスパチョは駄目ですか
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