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日本人の肌が綺麗って昔言われてたのは緑茶が常飲だったからじゃないかね？
1: もん様(みかか) [ﾆﾀﾞ] 2025/09/28(日) 22:39:11.22 ID:oPJRNSIP0● BE:421685208-2BP(4000)
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◆抗酸化作用の高いカテキンなど美容と健康によい栄養が豊富！「抹茶は海外で“スーパーフード”と呼ばれているように美容や健康によい栄養が豊富。そのひとつがポリフェノールの一種、カテキンです。カテキンは高い抗酸化作用があるほか、脂肪燃焼を促す効果も。抗酸化作用のあるビタミンCも多く含まれます。
また、リラクゼーション効果のあるテアニンも多いので、ストレスを感じたときに飲むのにもぴったり。覚醒作用のあるカフェインが多いので、海外ではランチ後に抹茶を飲んで仕事の効率を高める人も多いようです。
食物繊維も多いので腸内環境の改善にも効果的。これらの成分は緑茶にも含まれますが、抹茶は粉末にした茶葉をそのまま摂る分、効率よく成分を摂ることができます」（浅野まみこさん、以下同）
Q. 抹茶の嬉しい美容効果は？
A.「抹茶には、抗酸化作用の高いカテキンや、ビタミンCが多く含まれているので、シミ予防やエイジングケア効果が期待できます。また、カリウムも多く含まれているので、むくみ改善効果も期待できます」
◆抗酸化作用の高いカテキンなど美容と健康によい栄養が豊富！「抹茶は海外で“スーパーフード”と呼ばれているように美容や健康によい栄養が豊富。そのひとつがポリフェノールの一種、カテキンです。カテキンは高い抗酸化作用があるほか、脂肪燃焼を促す効果も。抗酸化作用のあるビタミンCも多く含まれます。
また、リラクゼーション効果のあるテアニンも多いので、ストレスを感じたときに飲むのにもぴったり。覚醒作用のあるカフェインが多いので、海外ではランチ後に抹茶を飲んで仕事の効率を高める人も多いようです。
食物繊維も多いので腸内環境の改善にも効果的。これらの成分は緑茶にも含まれますが、抹茶は粉末にした茶葉をそのまま摂る分、効率よく成分を摂ることができます」（浅野まみこさん、以下同）
Q. 抹茶の嬉しい美容効果は？
A.「抹茶には、抗酸化作用の高いカテキンや、ビタミンCが多く含まれているので、シミ予防やエイジングケア効果が期待できます。また、カリウムも多く含まれているので、むくみ改善効果も期待できます」
https://approach.yahoo.co.jp/r/QUyHCH?src=https://news.yahoo.co.jp/articles/f01be1e7ea322b313586496f55fd7fb03c66c07e&preview=auto
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引用元: ・日本人の肌が綺麗って昔言われてたのは緑茶が常飲だったからじゃないかね？ [421685208]
2: ホスフェニトインナトリウム(茸) [US] 2025/09/28(日) 22:39:57.07 ID:qV9Z3oyI0
韓国人のが色白だし毛穴ないじゃん
>>2
これ。
これ。
3: リバビリン(熊本県) [US] 2025/09/28(日) 22:42:28.83 ID:YsV1JMfe0
20年位お～いお茶濃い味常飲してるけど肌がキレイと言われた事は無いな
カフェイン入ってるからオススメはしない
カフェイン入ってるからオススメはしない
4: テノホビル(SB-Android) [CN] 2025/09/28(日) 22:43:47.20 ID:img1fxew0
湿度だろ
5: リルピビリン(やわらか銀行) [US] 2025/09/28(日) 22:43:48.62 ID:fCn4IF6W0
カフェインを露骨に嫌う欧米文化持ち込むなよ
6: バラシクロビル(福岡県) [BR] 2025/09/28(日) 22:44:16.55 ID:B3oF8x7x0
茶葉からお茶淹れるの面倒くさすぎてペットボトルのお茶ばかり飲んでるわ
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