昭和よりも現代のほうが「24時間戦っている」　『休養学』著者が警告する「日本流の休み方」の限界

2026年1月1日

1: 鮎川 ★ 2026/01/01(木) 20:06:44.14 ID:??? TID:ayukawa

「24時間戦えますか？」──かつて昭和の時代にはこんな広告があった。

しかし、デジタル社会で働く現代人のほうが「本当に24時間戦わなければいけなくなった」と指摘するのは、『休養学』著者で、一般社団法人日本リカバリー協会代表理事の片野秀樹だ。

特にタイパ意識の浸透で余白を失った20～30代は、その影響を大きく受けているという。

必要なのは、休み方のアップデートだ。疲労を溜めず、最高のパフォーマンスを発揮するための休養術を、片野に聞いた。

今日も会社PC開いていろいろと残務処理したけどなあ
好きな時に働いて好きな時に休んでが板についてしまったから>>1のいうことは解せん

>>1
戦ってません
甘えすぎ

2: sage 2026/01/01(木) 20:07:35.14 ID:BWBzR

スマホなんか
見てないで
早く寝なさい

4: 名無しさん 2026/01/01(木) 20:09:36.02 ID:BhdGx

ときにんざぶろうか

5: 名無しさん 2026/01/01(木) 20:11:41.28 ID:uCil8

定時でも1日の働いてる時間が濃密になってるから？

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