【人間関係リセット症候群】SNS削除、友達の連絡先を消す…繰り返す当事者「断捨離している気分になる」「自分を楽にしてあげられる一つの方法」
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1: 侑 ★ 2025/02/22(土) 14:38:58.75 ID:??? TID:realface
お風呂、外出、食事などといった、行為そのものをやめる、〇〇キャンセル界隈。
選べるものがあふれる世の中で、キャンセルつまりはリセットすることも当たり前の時代だが、その結果、「人間関係リセット症候群」も…。
「時々、関わる人も、住む場所も、一切合切全てリセットしたくなる」。
このnoteを執筆した、リセット症候群の当事者、はるみさん（25）は、SNSを削除、グループは全て退会し、友達の連絡先でさえ消してしまう。
取材中にも27人を削除した。今を大切にするため、過去を消去し、リセットを選ぶという。
なぜ改善ではなく、キャンセル、リセットを選ぶのか。
人間関係を解消してしまう、リセット症候群の当事者とともに『ABEMA Prime』で考えた。
■リセットすることは断捨離している気分
はるみさんは、Instagramではミュートやブロック、アカウントごと削除。
LINEは定期的にトークや友達を削除・整理。
写真フォルダは、過去の写真から容量が空くまで削除するという。
人間関係をリセットする理由について、「今までの自分が積み重ねてきたことが、黒歴史に感じてしまったり、今までの思い出が、すごく重く感じてしまった時に全てリセットしたくなってしまう」と説明。
また、「期間が長くなれば、密度もどんどん濃くなってくるし、自分のパーソナルスペースを他人に入られたりとかするぐらいになってきたら、重く感じてしまう」と補足した。
そんなはるみさんにとって、一番リセットできるのは「住む場所を変えること」だという。
「毎日生活する場所がずっと一緒というのも、そこに思い出がどんどん詰まってきて、しんどくなってしまうので、とても気持ちがいい行動だ」。
リセットすることは「断捨離している気分になる」といい、「気にするものが少なくなって、今に集中できるようになる」と語る。
連絡先が分からないと困ることはないのか。
はるみさんは「もちろん、ときどき後悔をする。でも、過去のことが消えたとき、より今に集中できるので、そこまであまりない」と答えた。
つづきはこちら
https://news.yahoo.co.jp/articles/ee3d2a7915b7be9cef021cfa75a0351ff4fd4566
選べるものがあふれる世の中で、キャンセルつまりはリセットすることも当たり前の時代だが、その結果、「人間関係リセット症候群」も…。
「時々、関わる人も、住む場所も、一切合切全てリセットしたくなる」。
このnoteを執筆した、リセット症候群の当事者、はるみさん（25）は、SNSを削除、グループは全て退会し、友達の連絡先でさえ消してしまう。
取材中にも27人を削除した。今を大切にするため、過去を消去し、リセットを選ぶという。
なぜ改善ではなく、キャンセル、リセットを選ぶのか。
人間関係を解消してしまう、リセット症候群の当事者とともに『ABEMA Prime』で考えた。
■リセットすることは断捨離している気分
はるみさんは、Instagramではミュートやブロック、アカウントごと削除。
LINEは定期的にトークや友達を削除・整理。
写真フォルダは、過去の写真から容量が空くまで削除するという。
人間関係をリセットする理由について、「今までの自分が積み重ねてきたことが、黒歴史に感じてしまったり、今までの思い出が、すごく重く感じてしまった時に全てリセットしたくなってしまう」と説明。
また、「期間が長くなれば、密度もどんどん濃くなってくるし、自分のパーソナルスペースを他人に入られたりとかするぐらいになってきたら、重く感じてしまう」と補足した。
そんなはるみさんにとって、一番リセットできるのは「住む場所を変えること」だという。
「毎日生活する場所がずっと一緒というのも、そこに思い出がどんどん詰まってきて、しんどくなってしまうので、とても気持ちがいい行動だ」。
リセットすることは「断捨離している気分になる」といい、「気にするものが少なくなって、今に集中できるようになる」と語る。
連絡先が分からないと困ることはないのか。
はるみさんは「もちろん、ときどき後悔をする。でも、過去のことが消えたとき、より今に集中できるので、そこまであまりない」と答えた。
つづきはこちら
https://news.yahoo.co.jp/articles/ee3d2a7915b7be9cef021cfa75a0351ff4fd4566
引用元: ・【人間関係リセット症候群】SNS削除、友達の連絡先を消す…繰り返す当事者「断捨離している気分になる」「自分を楽にしてあげられる一つの方法」
2: 名無しさん 2025/02/22(土) 14:47:01.44 ID:92hxW
最期は自分をリセットかな
3: 名無しさん 2025/02/22(土) 14:50:10.90 ID:AiedZ
なんか、用も無いのに連絡してきて友達づらするﾒﾝﾄﾞｸｻｲヤツいるよな。
4: 名無しさん 2025/02/22(土) 14:54:09.08 ID:idW5N
人生はゲームじゃねえ
それはリセットしてるんじゃなくて
自分から見えないとこにフタしてるだけだぞ
それは確実に存在し続ける
それはリセットしてるんじゃなくて
自分から見えないとこにフタしてるだけだぞ
それは確実に存在し続ける
5: 名無しさん 2025/02/22(土) 15:00:10.92 ID:wv8RX
整備士だけどさぁちょっと知り合いになるとちょっと見てぇや(タダで)って利用してくるからクレクレ君増えてくるとリセットだなぁ
あいつ利用できるよってのはすぐ広まるからな
6: 名無しさん 2025/02/22(土) 15:06:16.17 ID:qBSOt
SNSのアカウントを削除するくらいでリセットできる関係なら
元から大した関係でもないんだから、どんどんやればいいのでは？
元から大した関係でもないんだから、どんどんやればいいのでは？
7: 名無しさん 2025/02/22(土) 15:08:32.58 ID:QLRvz
年賀状終いしたことは後悔してる
ただでさえ友達いないのに
ただでさえ友達いないのに
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